پست های ارسال شده در فروردین سال 1393

گاستریت یا التهاب معده چیست؟

گاستریت به التهاب پوشش داخلی‌ معده- یا به عبارت دیگر مخاط گفته می‌‌شود. این التهاب می‌‌تواند حاد (ناگهانی و شدید، ... ادامه مطلب
/ 2 نظر / 60 بازدید

تعیین محدوده وزنی ایده ال شما:

برای اینکه ببینید وزن شما در محدوده سالم است از متغیری به نام شاخص توده‌ بدن استفاده می‌‌شود. شاخص توده‌ ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 55 بازدید

دلایل دیگری برای ورزش کردن جز وزن کم کردن وجود دارند ورزش ...

استرس را کم می‌‌کند، وقتی‌ که واقعا شروع به ورزش کردن می‌‌کنید، استرس شما در همه جوانب زندگی‌ کمتر می‌‌شود ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 30 بازدید

آیا از نوشیدن نوشابه لذت میبرید؟

اگر می‌‌خواهید ۴ کیلو در سال وزن شما اضافه شود، روزی ۲۰۰ سی‌ سی‌ نوشابه بنوشید اگر می‌‌خواهید ۶ کیلو ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 19 بازدید

هیپوگلایسمی ( کاهش افت قند ) چیست؟

اگر هیپو گلایسمی درمان نشود می‌‌تواند منجر به صدمات همیشگی‌ مغزی و حتی مرگ شود. عوارض آن از فردی به ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 80 بازدید

هفت راه حل برای پیشگیری از وزن گرفتن در مهمانی ها:

۱. تحرک داشته باشید (برقصید، در جمع و جور یا تمیز کاری کمک کنید) ۲. سعی‌ کنید بیشتر میوه ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 18 بازدید

سالم کردن و کاهش کالری دستورات غذایی:

سالم کردن و کاهش کالری دستورات غذایی می‌‌تواند بسیار آسانتر از آنچه که به نظر می‌‌رسد باشد. لیست زیر برای ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 27 بازدید

نشانه‌های شاخص پرخوری عصبی عبارتند از:

شواهد پر خوری همچون ناپدید شدن مقدار زیادی غذا در کوتاه مدت، در خفا، یا پیدا کردن بسته بندی یا ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 27 بازدید

چه چیز‌هایی‌ را باید بیشتر یا کمتر بخورید:

بیشتر: غذا‌هایی‌ که تحت مراقبت ولی‌ کمتر فرایند می‌‌شوند غذا‌های با شکلها، رنگها، و اندازه‌های مختلف گیاهان، سبزیجات، سبزیهای ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 21 بازدید

رابطه ی وزن و احتمال ناباروری:

دخترانی که کم وزن بدنیا می آیند ممکن است در معرض افزایش خطر ناباروری در سنین بالا روبرو شوند.به گزارش ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 21 بازدید

رفع شلی پوست با دستگاه رادیوفرکانسی:

رشته های کلاژن و الاستین موجود در بافت پوست به طور مداوم جایگزین میشوند و رشته های قدیمی در حال ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 19 بازدید

میزان قند مصرفی روزانه چقدر باید باشد؟

میزان مصرف قند روزانه نباید بیش از 13 قاشق چای خوری باشد.قند ماده ای حیاتی است که برای سلامت بدن ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 18 بازدید

ده غذای چربی سوز برای کاهش وزن:

کلم بروکلی معمولا مردم یا بروکلی را دوست دارند یا از آن متنفرند.اگر شما از آن دسته ای هستید که بروکلی ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 25 بازدید

آیا چاقی نمی گذارد صاحب فرزند شوید؟

)باعث مقاومت نسبت به انسولین می شود به هم خوردن تعادل هورمون ها در اثر چاقی گاهی باعث ایجاد اثر مقاومت ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 24 بازدید

آیا چاقی نمی گذارد صاحب فرزند شوید؟

2)باعث مقاومت نسبت به انسولین می شود به هم خوردن تعادل هورمون ها در اثر چاقی گاهی باعث ایجاد اثر مقاومت ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 25 بازدید

اگر می خواهید از اضافه وزن در امان باشید:

بعد از ساعت  8 شب چیزی نخورید.اگر شام نخورید،یا شام سبک تر بخورید،زمان گرسنگی شما در خواب خواهد گذشت و ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 18 بازدید

به آجیل های براق و خوش رنگ شک کنید :

گاهی اوقات تولیدکنندگان برای جذاب تر کردن ظاهر آجیل از رنگ ها و مواد براق کننده استفاده میکنند  اغلب اینها ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 19 بازدید

قرص طبیعی بالابرنده ی چربی خوب خون:

اگر میخواهید کلسترول خوب بدنتان را بیشتر و با کمکش از قلبتان محافظت کنید ، بادام ، بادام زمینی ، ... ادامه مطلب
/ 1 نظر / 21 بازدید

خوشمزه ترین داروی زیبایی:

از آخرین روزهای بودن انار در بازار میوه بیشترین استفاده راببرید . محققان میگویند این میوه ی پرطرفدار ضد سرطان ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 22 بازدید

عصاره اسطوخودوس برای کاهش اضطراب شما :

بو کردن اسطوخودوس می تواند هورمون های اضطراب را در خون شما کاهش دهد.شما می توانید کمی عصاره عرق یا ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 36 بازدید

کدامشان قد را بلند می کند؟ کاهو، جگر یا اسفناج؟

اگر می خواهید قد فرزندانتان بلند شود باید مصرف مواد دارای روی را در دوره ی رشد از یاد نبرید. ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 40 بازدید

کدامشان شما را لاغر می کند؟ آووکادو یا نارگیل؟

برای لاغر شدن تنها به کالری کمتر نیاز نداریم ممکن است برخی خوراکی ها با وجود داشتن کالری بالابه کم ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 24 بازدید