تاريخ : ۱۳٩٠/٥/٢٦ | ۱٠:٤٧ ‎ق.ظ | نویسنده : پروانه کاظمی

۱- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسائلی از قبیل چشیدن ، بوییدن ، و دیدن غذا ، خانمها را تحریک به خوردن غذای اضافی میکند .

۲- زنان معمولاْ غذاهای اضافی سفره را به جای دور ریختن میخورند.

۳- درصد بافت ماهیچه هایی که انرژی بیشتری می سوزانند ، در خانم ها کمتر است .

۴- اغلب خانم معمولاْ کم تحرک تر از آقایان هستند .

۵- مهمانی ها و جلسات خانم ها بیشتر است و در این جلسات هم معمولاْ پذیرایی با شیرینی و خوراکیهای دیگر سبب دریافت کالری اضافی می شود .

۶- مادران مسئول مستقیم تغذیه اطفال هستند و هر وقت به فرزندان غذا بدهند خودشان تحریک به خوردن میشوند .

نکته :

چاقی نه از آسمان می آید و نه از زیر زمین . تنها راه چاقی ، خوردن غذای اضافی است . اگر روزی بتوانیم باور کنیم که اتومبیلی بدون استفاده از انرژی توان حرکت داشته باشد ، آنوقت می توانیم باورکنیم که بدون خوردن غذا امکان چاق شدن هم هست . شاید غذایی که میخوریم کم حجم و پر کالری است ، یا آجیل و خوراکی های کم اما پرکالری مصرف می کنیم که خودمان از مقدار کالری آن اطلاع نداریم . هر احتمال دیگری را می شود به ذهن آورد غیر از احتمال نخوردن . اشخاص چاق خوب میدانند که می خورند ، ولی برای شانه خالی کردن از زیر بار سوال هایی درباره چاقی ، حرف هایی می زنند که خودشان هم به آن باور ندارند .

   

مشاهده ی آخرین مقالات در وب سایت جدید ایده آل به آدرس

 

 

www.clinic-ideal.ir

 

 

 





تماس برای گرفتن اطلاعات
بیشتر در خصوص لیزر واژینال (فمی


لیفت)کرایولیپولیز-لیپوماتیک-بادی
جت-اولترازد




کویتیشن-شاک ویو
_رادیوفرکانسی

 

 

 

 

رژیمهای
استاندارد کاهش و افزایش وزن
 

 

 

 

با

 

 

 

 

 

 

 

     44483079   
 09199090683

 

 

 





صفحه ایسنتاگرام ایده آل

 

 Clinic__ideal

 

 

 




  • سامان | اخبار