عوامل موثر در کاهش وزن

1ـ جنسیت
مردها عموما سریعتر از زن‌ها وزن کم می‌کنند .
2ـ میزان اضافه وزن
هر چه مقدار اضافه وزن بیشتر باشد سرعت کاهش وزن بیشتر است .
3 ـ سن
در سنین بالاتر سرعت کاهش وزن کندتر است .
4ـ سابقه قبلی از رژیم گرفتن و کاهش وزن
کسانی که قبلاً رژیم گرفته اند آهسته تر وزن کم می‌کنند .
5- مدت زمان افزایش وزن
هر چه چاقی تدریجی تر و در مدت زمان طولانی تری بوجود آمده باشد برای کاهش وزن به زمان بیشتری نیاز است .
6 ـ مصرف دارو ، بیماری خاص و …
همه اینها در سرعت کاهش وزن تاثیر دارند

نویسنده : پروانه کاظمی : ٩:۳٩ ‎ب.ظ ; پنجشنبه ۱٤ مهر ۱۳٩٠
Comments نظرات () لینک دائم

  • سامان | اخبار